泳げなくても、始められる！

年齢を重ねると、「激しい運動は不安」「膝や腰に負担をかけたくない」そんな思いを感じることが増えてきます。

プールは水の浮力によって体への負担が少なく、筋力・持久力・バランス感覚を無理なく養える何歳からでも始められる運動です。

スポーツアカデミー佐沼では、おとなの方も安心して取り組めるよう、ゆっくり・丁寧な指導を大切にしています。泳ぎに自信がなくても大丈夫。泳ぎのレッスン以外にも、水中ウォーキングレッスンがあります。体調や体力に合わせて、できることから始められます。レッスンの参加は自由で、予約不要でご参加いただけます。

今からでも遅くありません。健康で笑顔の多い一年を私たちと一緒に過ごしませんか。まずは体験からはじめましょう！お申込みは下記より承っております。